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當寶寶滿六個月時，媽媽可以開始引入副食品，這是寶寶成長過程中的一個重要階段。副食品能提供寶寶額外的營養，幫助他們從母乳或配方奶過渡到更豐富的食物，促進身體發展和消化系統的完善。那麼，嬰兒副食品有哪些選擇呢？

首先，米糊是寶寶最常見的初期副食品。米糊營養豐富、口感柔軟，非常適合剛開始接觸固體食物的寶寶。米糊富含碳水化合物，能提供寶寶所需的能量。為了避免不必要的添加，建議選擇無添加糖分或鹽分的純米糊，這樣更有助於寶寶的健康發育。

隨著寶寶成長，六個月大開始添加副食品是其飲食的重要階段。嬰兒副食品不僅能補充寶寶所需的各種營養，還能幫助其適應固體食物的口感，發展咀嚼與吞嚥能力。為了確保寶寶的健康成長，選擇營養均衡的副食品至關重要。以下是一些適合嬰兒的副食品及其營養價值。

1. 米粉

當寶寶滿六個月後，母乳或配方奶已經無法完全滿足其生長所需的營養，因此引入副食品成為了寶寶成長的重要步驟。選擇適合的副食品，能提供寶寶所需的多元營養，有助於促進其身心發展。以下是幾種常見且健康的嬰兒副食品，幫助家長為寶寶打造均衡的飲食。

1. 米粉：寶寶的營養起步

當寶寶滿六個月時，開始添加副食品是非常重要的成長階段。這不僅能夠提供更多元的營養，還有助於寶寶的味覺發展及吞嚥能力訓練。選擇適合的副食品對於寶寶的健康至關重要，以下是一些常見的嬰兒副食品選擇。

首先，米粉是最常見的起始副食品，通常會選擇無添加糖鹽的純米粉。米粉不僅易於消化，且可根據需要調整濃稠度，從流質到漿狀的過渡能幫助寶寶適應各種食物質地。米粉富含碳水化合物和鐵質，有助於寶寶的生長發育。

隨著寶寶的成長，從六個月起，單一的母乳或配方奶已經無法完全提供寶寶所需的營養。因此，嬰兒副食品的添加成為了寶寶飲食的重要部分。選擇適合寶寶的副食品不僅能幫助寶寶的成長發育，也能為未來的飲食習慣奠定基礎。

1. 開始副食品的時機

當寶寶滿六個月時，開始進行副食品的引入，這是寶寶成長過程中的重要步驟。這時，寶寶的消化系統已經能夠逐漸接受固體食物，因此選擇合適的嬰兒副食品非常重要，能為寶寶的健康發育奠定基礎。

1. 米糊和米粉